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周敏老师听说了这件事，在体育课上多讲了两句。她不是讲追星，是讲手腕。她说：“你们看，手腕发力的时候，绳子转得快，
周敏老师站在操场另一头，吹了一声哨子。学生们重新排好队，动身新一轮练习。绳子的声音又响起来，
又不拍广告。”陈雨桐说这话的时候，脸上没什么表情，像是在讲别人的事。旁边的同学听得瞪大了眼睛：“那可是XXX啊，
陈雨桐的铅笔盒里还贴着那张便利贴。上面写的不只是口诀，还有她自己加的一行小字：“手腕转，
跳了三十秒就撑不住了。事后她专门编了一套“手腕发力口诀”，在每节体育课开头讲两分钟。这套口诀里有一句：“手腕转，肩膀松，
心不慌。”这行字和拒绝加微信那天的心情，一起留在了九月的操场边上。中考还有两百多天，跳绳还要跳一大堆次。手腕怎么发力，
她每天中午在走廊里练跳绳，练到手腕上贴膏药，她晓得自己要什么。”班主任李老师把这篇周记读了一遍，没有打分，
苏州中考体育的跳绳项目，看上去是考体力，其实是考节奏。周敏说，一大堆学生一动身拼命甩胳膊，